J’APPRENDS À MÉDITER


Emportés par le tourbillon de la vie, nous oublions parfois l'importance de bien commencer la journée en prenant un temps d'arrêt où nous faisons taire le monologue intérieur, où nous mettons un frein à ce que notre pensée affectionne, que ce soit une autre personne, les soucis ou les préparatifs pour la journée qui vient. Laisser de côté toutes les préoccupations de notre esprit est essentiel à l'écoute de notre guide intérieur. C'est pourquoi la lecture quotidienne de notre recueil de pensées est importante: elle ouvre une parenthèse de paix dans notre quotidien, elle nous permet de replacer toutes choses sous l'angle de la sagesse et de l'intelligence universelles. Ce ne sont pas tant les mots que nous lisons qui sont importants: ils ne sont là que pour induire l'état de réflexion et de paix nécessaires à la compréhension. Laissons-nous porter par le message de paix que les mots contiennent, et lorsque notre esprit sera nourri par ces paroles d'amour, laissons-les nous apaiser. La paix est la conseillère que nous devons écouter.
 
Après avoir lu cette page, je prends quelques minutes pour savourer la paix qui s'installe dans mon esprit. Je ne lutte pas avec mes pensées. Je les laisse passer, comme des oiseaux dans le ciel. Je suis calme.
 
Ce qui embellit le désert, c'est qu'il cache un puits quelque part.

Réf. Sept Jours